淮安市妇幼保健院 妇科
女性月经期出现肚子疼,腰疼的现象,首先要合理的调配饮食,饮食既能够治病也能够起到健身强体的作用,如果大家在使用药物的同时,配合饮食,能够达到事半功倍的效果。月经期如果有腹痛的现象,不能吃生冷寒凉的食物,要多吃温热的食物,可以多喝红糖姜水,能够温经通络,促进子宫的血液循环,促进宫腔内积血的排出,有利于缓解疼痛的症状,还可以通过热敷按摩和针灸的方法来起到缓解疼痛的作用,在月经期适当的吃些酸味的食物,也能够起到缓解疼痛的作用。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
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