发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
回奶成功一般需要四天左右,如果妈妈乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,不然会促进乳汁分泌,适得其反。可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,避免乳腺炎。在平常的时候回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。