发布于 2025-04-29
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淮安市第一人民医院 中医科
脾虚和肾虚的人需要注重平时生活中的保养。注意不能劳累,要保证充足的休息和睡眠。饮食上少吃寒凉食物,多补充蛋白质,新鲜的果蔬。注意个人卫生,尤其是经期不要接触凉水。性生活不可太过频繁,保持愉悦的心情。
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