发布于 2026-03-03
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骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低下、骨组织微细结构损坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折,为特征的全身性骨病。骨质疏松症多见于老年女性,如果诊断骨质疏松症,就要进行补钙治疗。补钙分为食补和药补,对于补钙较好的食物有:蔬菜类,如小油菜、小白菜、芹菜等;奶制品,牛奶是补钙的较好食品;豆制品,研究表明大豆含有丰富的钙,豆制品能有效地补钙,而且豆制品能补充大豆异黄酮类雌激素,在补钙的同时还能美容养颜。对于已经确诊了骨质疏松症的病人通过食物补钙是不够的,还必须补充钙剂,加用活性的维生素D,促进钙的吸收,如钙尔奇D、罗盖全等,如果骨质疏松症比较严重的,还要加用抗骨质疏松症药物进行治疗,如密盖息、密固达等。



















