牙龈萎缩不是一个单一的疾病，而是一个临床的症状，可以造成牙龈萎缩的原因有很多，但是绝大部分的牙龈萎缩由是慢性刺激所造成的，比如不正确的刷牙方式，或者口腔卫生不好，或者是正畸的时候加力不当，是我们日常生活中造成牙龈萎缩的一些多见原因。由于上述原因造成的牙龈萎缩基本上都是不可逆的，也就是说不可以恢复的。因此，预防牙龈萎缩就显得尤为重要，我们怎么样可以预防牙龈萎缩呢？第一、我们要掌握正确的刷牙方法，很多牙龈萎缩是由于横刷而造成的，因此建议大家使用巴氏刷牙法。第二、我们要注意口腔卫生，避免牙龈炎甚至是牙周炎的表现出，可以避免我们的牙龈萎缩。第三、我们要选择正规的医院、正规的医生进行口腔矫正。如果表现出了牙龈萎缩，我们应当怎么办呢？首先我们要找到牙龈萎缩的原因，因此有针对性的进行治疗。其次，对于牙龈萎缩所带来的一系列问题，比如说牙齿敏感等表现，我们可以采取使用脱敏牙膏的方法来减轻症状。
