发布于 2026-03-03
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内蒙古民族大学附属医院 神经内科
脑供血不足的食疗方法,平时要注意饮食调节、低盐、低脂、低胆固醇饮食。不要吃油炸、高盐食物,可以多吃一些谷类、豆类,多吃新鲜的蔬菜以及水果,比如猕猴桃、西瓜、草莓、柿子、西红柿、山楂、绿叶蔬菜。平时,要戒烟戒酒,炒菜时,可以适当加一些醋。平时,要注意体育锻炼、不熬夜、不劳累,保证充足的睡眠,可以适当的进行一些有氧运动,比如打太极、慢走等。
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