坐月子是不提倡喝凉水的,因为在生产后,产妇的全身毛孔都是扩张的,如果喝了凉水的话是容易导致抵抗力下降的,其次还会导致腹泻腹痛等,因此在生了宝宝后最好是不要喝凉水的,要喝的话都最好喝温开水。1、坐月子期间喝凉水最容易导致抵抗力下降,毛孔都是张开的,还有就是会导致口鼻等充血,因此降低自身免疫力,因此奉劝各位产妇,在月子期间不要喝凉水。2、坐月子期间喝凉水还会导致腹泻或者腹痛,就正常人而言喝凉水也是会对肠胃腹部导致伤害的,还说是虚弱的月子期间,因此月子是不要喝凉水的。同时也要饮食清淡,多吃蔬菜和水果,这样不仅自己恢复得好,对宝宝也是有帮助的。