发布于 2025-05-07
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淮安市妇幼保健院 妇科
经常熬夜会造成月经不调的。精神紧张、情绪起伏过大,压力过大,失调,过度的节食减肥,妇科炎症都会造成月经推迟的。平时要保持良好的心情,不抽烟,不喝酒。注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鲜、蔬菜、水果和富含蛋白质食物。多注意休息,不要熬夜,月经期间注意保暖。
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