发布于 2025-05-07
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吉安市中心人民医院 眼科
调节眼睛视力的方法如下:1.近距离工作1-2小时左右,可向远处眺望15分钟左右,可以使收缩的睫状肌放松,减轻眼部的疲劳感,并可预防近视的发生;2.增加阳光照射的时间,建议每日光照的时间在2小时以上,可有效预防近视的发生;3.减少手机、平板、电脑的使用,长期的使用电子产品,可表现出视疲劳,加剧近视的发展。
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
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