发布于 2026-03-03
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
内分泌系统分泌各种激素和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能,一般情况下,激素是维持平衡的,由于某些原因使这种平衡被打破,表现出内分泌失调,就会造成相应的临床症状,多见的有月经紊乱、月经不调或轻度肥胖症。发生内分泌紊乱时,要及时调理:1、保证睡眠质量,保证足够的睡眠时间。二是合理搭配饮食,食物多样化,清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,常洗温水澡。多做些有氧运动,保持心情愉快,等等。
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