发布于 2026-03-03
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牡丹江医学院附属红旗医院 皮肤性病科
黑芝麻虽然对头发有好处,但黑芝麻不仅不会生发,反而会加速脱发,原因就在于黑芝麻中油脂含量较高,多吃后会使人体内分泌紊乱,造成头发油腻,并最终造成头发枯萎、脱落。所以,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。此外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻,会影响肠胃功能。
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