脑供血不足,最常见的是脑动脉粥样硬化,中老年人群发病率高,并且常合并高血压,高血糖,高脂血症较多。所以改善脑供血不足,需要的治疗高血压,高血糖,高血脂,减轻脑动脉硬化的进展,缓解脑供血不足。需要应用有效的药物进行常规治疗的同时,适当的参加有氧运动,如散步,打太极拳等,促进血液的循环,增加血管的弹性。保持心情舒畅,饮食结构以低脂、低盐、低油饮食为主,不要进食动物的肥肉,动物的内脏,油炸食品。避免血脂增高,加重脑动脉硬化。在满足营养物质前提下,尽量的多吃新鲜的蔬菜,如洋葱,胡萝卜,芹菜,豆芽,萝卜,大白菜,冬瓜,等这些食品对于减轻动脉硬化有良好的作用。