发布于 2026-03-03
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中国中医科学院广安门医院 脾胃科
肠胃不好的尽量少吃香蕉,因为香蕉是寒性食物,主要功效为清理肠胃,治疗便秘,促进肠胃的蠕动,但是不适合脾胃虚寒,胃痛或者腹泻者吃。肠胃不好的更不能早上空腹吃香蕉,因为香蕉含有丰富的钾离子,空腹吃香蕉会对胃造成很大的刺激,还会造成胃肠功能紊乱。但是想吃的话,可以蒸着吃。因此建议肠胃不好的病人少吃香蕉,可以在饭后一小时后吃一根香蕉。