发布于 2025-04-28
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山东省立医院 中医科
气血不足造成脾虚可以服用一些药物进行相关调理,例如人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等调理脾胃,日常多吃一些南瓜、山药、扁豆、薏米、莲子等,平时尽量少吃水果等生冷的食物,多吃一些温、热性的食物,如红枣、牛羊肉、洋葱、桂圆等食物;注意养肝,不要生气,避免熬夜,不要过度疲劳,饮食要清淡易消化,多喝粥。同时养成良好的生活习惯,避免长期劳累,保持充沛体力。
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