跑步时间多久最为合适？

肩膀骨肿瘤症状？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肩膀骨肿瘤的多见临床症状有以下几种：第一、肩关节疼痛，肿瘤破坏骨皮质以及骨小梁，可使骨膜神经受到刺激导致局部表现出剧烈疼痛，而且疼痛不容易缓解，夜间疼痛尤为明显。第二、肩关节活动受限，肿瘤导致病理性骨折，可导致肩关节活动受限并伴随局部骨折畸形。第三、肩关节肿胀，肿瘤逐渐增大后会挤压软组织而使局部组织

颈椎病会引起偏头疼吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病本身是不会引起偏头痛的颈椎病，是颈椎病，偏头痛是偏头痛，颈椎病一般会造成患者宜颈项的疼痛，甚至会出现头晕，恶心呕吐以及头痛的伴随现象，但是很少会出现偏头痛，偏头痛属于单独的一种疾病，一般是头部的一侧或者两侧的头痛患者一般是中年女性，发作年龄在30-40岁左右，遇到一些诱因之后可以导致疼痛发作，

颈椎病怎样治疗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病属于颈椎的退行性变，典型的表现是颈部疼痛僵硬，有的伴有上肢麻木无力或者头晕、视物旋转等。可以经过颈部磁共振检查判断颈椎病的程度。绝大多数可以保守治疗，颈部可以热敷按摩理疗，疼痛可以选择止痛药比如布洛芬，僵硬明显可以选择替扎尼定治疗。平时尽量减少手机、电脑的使用。如果严重的经保守无效，必要时手术

屁股和腰连接处疼怎么回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

感觉屁股和腰连接处疼痛，也就是下腰部疼痛，此症状多见于腰椎疾病，可以看医生，做腰椎CT检查，根据结果，给予相应的处理措施；若是女性的话，考虑可能是盆腔炎症导致的，可以做B超检查确诊，然后在医生指导下，给予抗生素类的药物治疗，比如点滴青霉素或者头孢类的抗生素，又或者是联合喹诺酮类的抗生素。也可以使用中

骨折脚会肿吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨折后脚一般会肿。发生骨折后脚的软组织同时会受到损伤，软组织损伤后就会发生足部血液循环的减慢，血液回流受阻，就会造成肿胀。如果骨折后脚表现出肿胀了，最好把脚抬高促进下肢静脉回流，能起到消肿的作用。此外，还可以配合一些消肿的药物外抹，比如雪山金罗汉涂膜剂，口服活血化瘀药物比如云南红药胶囊，龙血竭片等，

后背胸椎疼怎么回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

后背胸椎疼主要有以下几种原因导致的症状：一是长期的重体力劳动和长期弯腰，使小关节错位以及胸背部筋膜拉伸发炎而导致后背胸椎疼；二是胸椎骨折后压迫神经而导致的局部疼痛；三是胸背部的椎体里面关节腔受到感染、肿瘤病变而引发的疼痛。

走路脚底疼痛什么原因？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

在门诊有的病人是因为走路之后脚底表现出了疼痛而前来就诊，其实产生这种走路后交腿疼痛原因非常多。既包括一些软组织的原因，也包括肌腱、韧带的原因，甚至包括骨头的原因，比如说多见的因为受凉、受累而造成表现出了一些无菌性炎症。这些炎症可能会累及跟腱、足底腱膜，甚至说控制脚底的足趾肌腱和腱鞘，就会造成疼痛。还

什么是手指再造术？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

手指再造术简单来说，就是手指断裂之后，经过一些金属假肢或者自体骨骼代替进行再造，使之恢复功能。它是用金属假体或自体骨骼，代替再造手的掌骨桡骨和尺骨，分别缩短5cm和6cm。前臂多出来的软组织瓣为掌骨提供了良好的皮肤覆盖，形成了新的手掌，这为全手指缺失提供了新的再造方法。最后，常规修复血管、神经和肌腱

颈椎痛压迫神经痛怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

一般来说，颈椎出现了疼痛，并且颈椎间盘突出，压迫，出现了神经痛，这时治疗上，内科方面可以使用甲钴胺，维生素B1等，进行营养神经治疗，颈椎压迫了神经以后，造成了神经的破坏，这时通过上述的药物进行修复神经，能够起到一定的改善和治疗的作用，当然也可以使用脱水药物，比如甘露醇注射液等，减轻患者神经的水肿情况

后腰疼是怎么回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

后腰疼造成的原因主要是腰间盘突出造成的，腰肌劳损或者脊髓炎以及强直性脊柱炎都会引发这种症状，还有可能是腰部受到损伤后造成的这种状况。若是是女性，可能和痛经有关，其他的妇科疾病也有可能会造成腰疼的现象。腰间盘突出症可以用休息的方式来缓解症状，还可以进行理疗。

跑步时间多久最为合适？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

最合适的时间是一周三到五次，每次30到60分钟。但对于初跑者来说，开始时跑几分钟，到后期走也是可以的，需坚持、循序渐进，根据身体状况每天增加几分钟，直到一次能跑完30到60分钟。由于糖类在跑步的前30分钟被消耗掉，脂肪在30分钟后才能消耗，因此如果只是为了锻炼，30分钟就可以了；如果目标是减肥，最好

膝关节由哪些骨构成？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节是人体最复杂的关节，正常的膝关节骨性结构主要由股骨远端、髌骨和胫骨近端组成。其中还有一些其他重要结构，如：前后交叉韧带、内外侧半月板、内外侧副韧带等结构。此外随着人年龄的增长或者疾病的原因，膝关节内可以表现出游离体存在或者骨赘，但这不属于正常结构。此外由于发育的原因，个别人会表现出二分髌骨。

女性腰疼应该去医院挂什么科？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

女性腰疼要看具体什么症状，根据症状的不同挂不同的科室。若是属于内脏病造成的腰疼，比如肾结石，应当挂肾科。若是由于腰部的脊柱，肌肉，韧带造成的疼痛，要看骨科。若是妇女在月经前后造成的腰痛，考虑是妇科炎症或者是月经不调造成的腰痛。要挂妇科。

产后脚后跟疼痛是怎么回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

产后足跟痛，又称产后脚跟痛，是女性产后多见病，主要表现为足跟酸痛、麻木、头晕、头晕等表现。多和足部负重、韧带及筋膜结构改变、分娩后鞋履不当有关。由于足跟痛的病理原因大多相似，因此治疗和预防足跟痛的方法也很相似。

手指腱鞘炎挂什么科室？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

手指腱鞘炎属于外科学疾病，对于一级医院可以就诊外科，而二级医院可以就诊骨外科，三级医院分科的比较清晰，可以就诊骨外科学当中的手外科。腱鞘炎属于骨科疾病，主要由于肌腱和腱鞘之间来回的摩擦，引起的腱鞘的无菌性炎症，主要和手指活动过多有关。手外科属于骨科的分支，骨科属于外科学的分支，因此就诊骨科即可。但没

下楼梯踩空了脚崴了怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

崴脚后的24小时之内需要进行冰敷，防止毛细血管破裂出血，加重症状，冰敷可以起到消肿止痛的作用，过了24小时可以热敷，具有活血化瘀的作用。如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物。肿胀较重可以使用甘露醇注射剂或者是迈之灵等消肿药物。如果还是没有缓解，建议及时到医院进行X光检查，排除骨折的情况。

得了肩周炎能自愈吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肩周炎是一种自限性疾病，是能够自愈的。肩周炎，俗称五十肩、漏肩风，又称为冻结肩，是中老年人的常见病、多发病，多见于50岁左右的女性。肩周炎临床主要表现为肩关节的疼痛，以夜间疼痛明显，常常因为天气变化及劳累而诱发，肩关节可以出现运动功能障碍，以外展功能受限明显。临床检查在肩关节的前侧、后侧、外侧均有压