发布于 2024-12-15
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吉林市人民医院 神经内科
首先可以慢慢的面对它然后来减轻自己恐惧的状态,可以在他人胚盘下慢慢来减轻恐惧感,自己恐惧时可以通过转移注意力来缓解自己恐惧的感觉,慢慢的建立自己的信心,慢慢克服恐惧的心理则可以慢慢痊愈。
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