发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 中医科
女士生理期能够泡脚。泡脚能够提升血液循环系统,具有舒筋活络的作用,有益于月经排出来。其次是能够缓解疲劳,稳定情绪的心态,由于泡脚能够散寒,所以能够缓解痛经等病症,一起有益于睡眠质量,所以能够使人体获得充足歇息。泡脚的温度不必太高,要在温度60℃下列,如果自身觉得最舒服的温度才行。泡脚的時间也不可以太长,半个小时上下就能够。