发布于 2026-03-03
3890次浏览
淮安市妇幼保健院 中医科
大部分的水果中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体的肠道蠕动,有助于消化,适量的吃水果可以帮助人体补充维生素,具有辅助减肥的功效。如果单靠吃水果是不能减肥的,水果中含有大量的糖分,摄入过多糖分会在体内转变成脂肪堆积。