发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 中医科
睡眠的时间长主要的原因是由于大脑松果体分泌褪黑素。它的作用是可以使人体的睡眠时间延长。当老年人脑部发生了退行性的病变,大脑的松果体分泌褪黑素含量减少,病人就会表现出睡眠减少的情况,并且还会表现出夜间睡觉容易醒的现象。所以许多老年人睡眠的时间比较短,而相对于年轻人睡眠的时间就比较长。如果过度的劳累也会表现出睡眠时间延长。