发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 中医科
女性在月经期间是可以泡脚的。泡脚可以促进体内的寒气湿气排出,促进经血的流通。对于体寒以及宫寒的女性,是有暖宫的效果,还可以缓解月经血少的情况。但是要注意泡脚的温度跟时间,水温最好是控制在40℃左右,泡脚的时间差不多十分钟,泡脚后要擦干净脚底。最近饮食要注意清淡辛辣刺激上火的食物不要吃,多喝水多注意个人的卫生。