颈椎病是临床的一个多见病和多发病，正常见于长时间低头伏案工作的人群，由于长时间的骨质增生、韧带钙化、肌肉痉挛、炎症渗出等一些病理改变造成的颈部疼痛，活动受限，以及表现出部分神经压迫的症状，因此形成颈椎病。怎么预防颈椎病呢？第一、要养成良好的生活习惯，防止长时间的低头伏案工作，要睡低枕头，保证颈椎的生理曲度。第二、要适当加强功能锻炼或者体育锻炼，比如游泳、打毛球、拉单杠等，对颈椎都会起到牵引和保护的作用。第三、必要的时候，可以口服消炎止痛和营养神经的药，如果非常严重的疾病，还可以考虑微创或者手术治疗。
