发布于 2026-04-28
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沈阳市中医院 骨科
腰椎间盘膨出并不严重,但是它也表明了腰椎间盘已经有比较明显的老化和蜕变,他目前被普遍认为是腰椎间盘突出之前的过渡状态,因此说也不能掉以轻心。对于腰椎间盘膨出,一般不会有明显的症状,不用特殊的治疗,但是病人可以做一些有效的活动,来延缓腰椎盘膨出的进程。我们建议或者说建议病人进行加强腰背肌力量的训练。比如说可以在床上俯卧位时,进行燕子飞的动作,即四肢和头向上翘,加强l腰部功能锻炼,可以维持腰椎的稳定性,甚至可以部分回纳膨出的腰椎间盘。
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