发布于 2026-04-14
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上饶市人民医院 儿科
三个月的宝宝一天大约要睡15到19个小时左右。每个宝宝体质不同,睡眠时间也会存在差异,有的宝宝可能精神比较好,睡眠就会相对短一些。如果宝宝睡眠时间短,可以带孩子做微量元素检查,看孩子是否缺钙。如有需要可进行补充,多带孩子晒太阳,促进钙的吸收。如果宝宝精神状态好,饮食也正常,身高体重增长比较快,那么睡眠少,也不用太担心。如果是母乳不足,宝宝吃不饱总是感到饥饿,也会影响到睡眠,缩短宝宝的睡眠时间。可考虑给宝宝添加配方奶粉,不要总让宝宝饿肚子。