发布于 2026-03-03
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邯郸市第一医院 妇产科
例假少怎么调理要根据不同的原因选择不同的调理方法。若是因为气血不足造成的月经过少,可以在月经前后注意保暖,禁食生冷刺激的食物,可以口服一些补气血的食物如红枣、枸杞、阿胶等,经期多喝热水或红糖水。若是卵巢功能衰退造成的月经量少,可以平时多食用豆制品如豆浆、豆腐、豆皮等补充植物雌激素;也可口服中成药如坤泰胶囊起到营养卵巢的功能。平时保持良好生活习惯,保持心情愉快等。