发布于 2026-03-03
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河南省中医院 骨病一科
半月板一度损伤正常需要休息4周左右。半月板一度损伤可在核磁影像学检查上清晰发现,虽然半月板表面仍保持完整,也应当对膝关节进行制动休息,防止膝关节过度负重以及反复屈伸活动。损伤发生后2周之内患者应完全防止患肢负重,同时进行股四头肌静力性收缩以及舒张训练如踝关节屈伸活动,每日完成500~1000次。2周以后患者可部分负重活动,4周左右半月板损伤基本恢复,可恢复正常活动。