发布于 2026-03-03
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聊城市第二人民医院 消化内科
1.不容易消化的油腻食物,如炸串、烧烤。2.辛辣刺激的食物,如大蒜、韭菜、洋葱、火锅。3.奶制品,对乳糖不耐受的人容易吃了容易胀气,如奶油,酸奶,纯奶。4.一些含糖含有碳酸的饮料如可乐、雪碧、芬达、啤酒。5.高淀粉食物或豆制品,如糯米、花生、土豆、萝卜、红薯豆腐、豆浆、豆腐脑。6.过食肥甘厚腻也可造成胀气,如大鱼大肉。