发布于 2026-02-16
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武汉市第三医院 骨科
如果男生已经到了25岁,正常来说已经很难再长高了。因为25岁这个年龄骨骺线应当已经闭合,生理性的自然长高已经停止。但是,目前有资料证明这段时期是骨骺线的休眠期,如果平时多注意补充营养,加强体育锻炼还是有可能会长高。平时应当做到不挑食,多吃牛肉、骨头汤,多喝牛奶,多吃豆腐、菠菜、西红柿等食物。同时每天多做跳高、跳远等运动,周末每天游泳两小时,也许还有长高的可能。