青少年如何戒除手Zl？

双侧股骨头坏死怎么办？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

双侧同时发生的股骨头坏死，一般进展比较快，而且症状比较严重，像这种情况下，首先要去除掉病因或诱发因素，比如停用激素、严格禁止烟酒，再有就是做到关节的充分休息，减少磨损。双侧同时坏死的情况，一般建议坐轮椅或卧床休息，然后就是药物的治疗，首先可以采取非甾体类的药物，来达到消炎镇痛的效果，常见的有尼美舒利

打完飞机后腰痛好几天？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

打完飞机后腰痛好几天，常见的原因以及治疗方法如下：一、中医认为打飞机会引起肾精亏虚，由于肾精无法濡养腰部，所以会出现腰膝酸软。这种情况一般需要服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾益精的药物进行治疗。二、如果腰痛持续发作，西医上需要排除肾周感染或者肾结石等病症。可以通过彩超以及查尿常规来确诊。如果确实有肾

急性腰扭伤治疗方法是什么？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

急性腰扭伤治疗方法是：1.可以贴膏药的方式，能够起到减轻疼痛的作用。2.也可以口服一些活血化瘀的药物。腰扭伤以后一定要卧床休息，不要做一些激烈的运动，等到第2天以后可以经过热敷的方式能够促进局部的血液循环，很有可能是由于过度的劳累所造成。

有什么方法知道自己的骨骺线有没有闭合？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

不拍片是不能确定的，需要做骨骺线的X光才确定是否骨骺线完全闭合或闭合程度怎么样的，当骨骺线闭合后是不能再长高的，不要去相信增高药增高产品。可以经过矫形体操和增高瑜伽的锻炼，再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。

男生25还能长高吗？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

如果男生已经到了25岁，正常来说已经很难再长高了。因为25岁这个年龄骨骺线应当已经闭合，生理性的自然长高已经停止。但是，目前有资料证明这段时期是骨骺线的休眠期，如果平时多注意补充营养，加强体育锻炼还是有可能会长高。平时应当做到不挑食，多吃牛肉、骨头汤，多喝牛奶，多吃豆腐、菠菜、西红柿等食物。同时每天

脚跟肿痛是什么原因？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

脚跟表现出肿痛，造成肿痛的原因，可能是由于跟骨骨折、骨裂造成的，造成局部的肿胀和疼痛。可根据骨折的程度，采取保守治疗或者是手术治疗。患有跟腱炎，或者是跟骨骨刺，由于长时间劳损造成的骨质增生，症状发作的时候也会造成脚跟的肿胀和疼痛。可以口服抗骨质增生的药物，配合理疗，局部封闭等办法进行治疗。平时要多休

患有骨质增生咋治疗呢？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

治疗骨质增生可以对局部做热敷、理疗、药物、微创手术等方法治疗。平时注意做好保暖措施，防止受风受凉，不要做弯腰负重动作，也不要经常爬山或爬楼梯。药物上可以给予骨质增生治疗，伴随明显疼痛时可以给予塞来昔布胶囊或是洛索洛芬胶囊治疗。平时生活中还可以多吃些富含钙质的食物，如牛奶，虾等。如果骨质增生病情严重，

膝盖旁边疼是什么原因？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

比如滑膜炎，但滑膜炎的表现常常是整个膝关节的疼痛，而且会伴随肿胀，比如感染造成的疼痛或是类风湿性的滑膜炎，痛风性滑膜炎等等。在滑膜炎里面有一种比较特殊的类型，有一类疾病叫滑膜皱襞，也是由于长时间的反复的摩擦，造成的滑膜增生增厚硬化。这个硬化会形成条索样的结构，反复的撞击膝关节的骨头造成膝关节一侧，尤

脚底疼是什么原因？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

脚低疼正常是由于长期站立而造成的，这很容易造成足部肌肉劳损。足底腱膜长期处于紧张状态，容易发生无菌性炎症和疼痛。它也可能是足底筋膜炎症，产生疼痛症状。或者是坐骨神经痛造成的脚底疼痛。建议休息，减少负重活动，做跟腱伸展运动。你也可以尝试热敷和按摩理疗来促进血液循环。

膝关节滑膜炎能喝酒吗？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

患有膝关节滑膜炎的病人，是不能够饮酒的。病人绝对不能够喝任何一种含有酒精的饮料，因为此时饮酒可能会对病人造成如下的不良影响：第一、饮酒可能会造成膝关节更容易受凉，继而加重病情。在病人饮酒之后，膝关节表面的毛细血管会扩张，而且此处可能会出汗，这样就更加容易造成膝关节受凉。而上述的疾病，在最初可能就是由

早上睡醒手指发胀是什么原因？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

晨起后手指发胀的原因可以考虑以下几个因素：1、睡觉时头部枕在手上，造成血液回流障碍，造成手指发胀。2、颈椎病压迫神经根，造成手指发胀发麻。3、类风湿性关节炎可累及手指等小关节，造成手指发胀发麻。建议至医院就诊，完善相关检查，明确病因。

小腿肌肉无故痛的原因是什么？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

一是见于小腿部有静脉曲张的病人，因此就会造成静脉回流的受限，造成小腿部肌肉瘀血的情况，就会造成有小腿部肌肉酸胀的疼痛，特别是在长期站立以及长期坐着以后，疼痛格外明显。见于肌腱静脉血栓形成的病人，就会造成肌腱的经脉堵塞也会造成小腿部位瘀血的情况，并且会造成小腿肌肉痉挛，造成有明显的小腿部肌肉疼痛的情况

驼背怎么矫正？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

对驼背的矫正，首先要区分驼背的原因，不同人群、不同年龄阶段，驼背的原因可能不一样。最多见的驼背的原因有两个：第一、可能是姿势性的，长时间姿势不良而造成的驼背、两个肩膀不一样高。针对这类人群，经过教育和佩戴辅助的器具可以得到非常良好的矫正，把驼背纠正到正常的结构。第二、可能是因为先天性发育的问题或者其

腰部酸痛的治疗？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

应当是腰肌劳损造成的你的背部酸痛，你要防止长期的劳累，尤其是背部的劳累，建议你到医院做腰椎ct检查，初步考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所造成。建议你外用膏药，配合针灸等治疗。饮食合理。

软骨病的症状都有什么？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

软骨病也称为维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症。生长发育已完成的成年人称为软骨病，发生在儿童则为佝偻病。发病早期，患儿有睡眠不安、好哭、易出汗。头部的症状有：表现出”枕秃”，颅骨发育迟缓，有弹性，有”乒乓球征”，前囟闭合延迟。在胸部的症状：肋串珠样变，“鸡胸”，或“漏斗胸”，“肋缘外翻”等。两腿会形

长高钙片有用吗？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

如果青少年处于生长发育时期，骨骺线未闭合时，口服钙片对身高有一定帮助。如果骨骺线已经开始闭合，或已经完全闭合，吃钙片对身高没有任何帮助，只能起到强化骨骼的作用。如果想对身高进行一定的增长，就得要外科手术的方式来解决。正常可以将骨头进行人工断骨，则行骨牵引治疗术来促使身高生长，会使病人长高4-7cm左

骨质疏松不宜食用的食物？

毛文 副主任医师

武汉市第三医院 三甲

骨质疏松不能吃的食物包括以下几种：1.限制糖分的摄入，应当少吃含有糖类的食品，因为体内糖分过高后会影响到钙质的吸收，间接加重骨质疏松疾病。2.严格控制蛋白质的摄入量，蛋白质摄入过多后，会导致钙质流失，不利于骨质疏松疾病的治疗。3.不要喝浓茶以及咖啡等饮品，这些饮品当中的成分会抑制钙质在消化当中的吸收