在这种情况下，通常采取以下治疗措施：一，口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，可有效抑制软骨退变，避免髌骨软化进一步加重。二，保暖不要受凉，因为着凉后血液循环减慢，炎症会聚积，导致髌骨软化症加重。三，减少膝关节的屈伸活动，如爬山、爬楼等，这些动作容易使髌骨与股骨之间产生较大的摩擦，导致髌骨软化症加重。四，可外敷促进血液循环，促进炎症代谢，增加动脉血供，帮助缓解髌骨软化症的膏药等。髌骨软化主要是由于髌骨关节不稳或膝关节过度屈伸所致，经常受凉会引起一侧髌骨严重磨损，这种情况被称为髌骨软化症。时间长久之后，会形成膝关节的骨性关节炎。
