孕妇如果一天一次稀溏大便,先考虑可能是腹部着凉导致的腹泻,如果孕妇本身的肠蠕动的能力不是很强,或者孕妇本身就有胃肠道相关疾病,或者吃了不消化的东西导致的消化不良所导致。考虑到孕妇在孕期的时候不能用药,可以在医生的帮助和指导下选择益生菌,帮助调节肠胃功能。大便稀溏也考虑是由慢性肠炎所导致,如果得了慢性肠炎,大便的次数会有所增多,大便会不成形。孕妇在孕期需要注意规律饮食,要少吃多餐,同时尽量定时定量,生冷、辛辣、刺激性的食物以及不容易消化的食物,也是不适合孕妇的。同时还要注意防止腹部受凉,避免加重腹泻的症状。