咋减肥才能瘦下来？

坐月子注意什么才不会落下月子病？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

坐月子的女性一定要注意防寒保暖，要把身体养好来才不会落下月子病，具体的措施有以下几方面。第一，首先在生活上不能去洗冷水，不要洗澡。要注意保暖，不要去感冒着凉。第二，要注意休息。不要一直坐着，要多躺着。不要看手机，要多休息，不要劳累。心情要好，不要悲伤，不要愤怒，情绪要好。第三，饮食上面一定要注意，不

咋减肥才能瘦下来？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

减肥想要瘦下来是能够选择经过跑步的方式来达到目的的，其实跑步有着不可替代的辅助作用，对个人健康和减肥也有一定的作用。每次跑步都可以根据自己的时间来决定。但是要注意的是一定要坚持，才会有效果。

中药如何治疗痛风？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

临床上治疗痛风的方法以西药为多见，但是中药对于治疗痛风也是有一定的疗效的。中药治疗痛风的方法最主要是给予内治法和外治法。外治法可以给予中药外敷、中药足浴等，这些可以缓解痛风急性发作时关节疼痛的症状。内治法主要是口服中药进行治疗。临床上比较常见的中药有四妙散、防己黄芪汤、五苓散，这些古老的方剂对于不同

坐月子受风了头痛怎么办？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

坐月子受风了头痛首先就是防止再次受风，产褥期需要防止受寒，头痛的时候可以先躺下休息。产妇头痛可以对头部进行按摩，对头部进行力度合适的按摩，对于缓解头痛又较好的效果，但要把控好按摩的位置和力度。1、坐月子需要保持房间空气的流通，但是防止身体受凉，尤其是头部和腹部，预防表现出月子病。2、坐月子保持心情的

中医治疗癫痫的有效方法？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

中医治疗癫痫的方法是通过中医的复方治疗，中医的复方是癫痫治疗的有效方法，是通过辨证论治发挥多味中药的配伍协同作用，来体现中药的综合施治。目的是改善癫痫的发作情况，同时对于服用西药抗癫痫药可以减少西药的副作用，从而提高癫痫患者发作的控制和生活质量。市面上也有癫痫宁片、癫痫康胶囊等中成药治疗癫痫。在临床

孕妇手心热怎么回事？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

孕妇在怀孕期手掌心发烧的原因:1、因为女性激素变化很大，排卵期体温会略微上升，会导致手心发热病症，它是一切正常的生理需要，过一段时间会慢慢转好。2、因为人体虚热内火，而导致手心脚心发热。能够适度服食金银花茶、黄菊花茶、绿豆粥等来清热去火，减轻手心发热病症。提议孕妇在怀孕期保持稳定的情绪，适度健身运动

嘴巴里面上火起泡怎么办？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

对于口中的水泡，若是由火造成的，可以服用降火药，如阿莫西林、三黄片、牛黄解毒丸、蒲公英颗粒等，还应注意多喝水，有助于降火。还可以做金银茶、菊花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。这些草药茶还可以帮助身体降火，使口腔中的气泡更快愈合。

怎么把脉看病？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

脉诊，是中医的一项重要的诊断手段。主要是经过触摸人体的桡动脉搏动的强弱、脉率的快慢、脉搏的大小、流利程度、脉搏表面的软硬、脉搏的浮沉等方面来从判断疾病的性质。比如临床多见的感冒，若是风寒感冒，脉象会出现浮紧而迟的情况，也就是说脉搏紧贴着人体的肌肤表面搏动，触手就可以摸到，动脉的表面比较硬，而且脉率比

脂脉康？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

本发明具有降血脂、通血脉、益气补血、消食化积的作用，主要用于治疗因气血不足造成的疾病，如动脉硬化、高血脂，还可有效预防脑血栓、心肌缺血及冠心病等疾病的发生。服药期间，饮食要清淡，不要喝酒。

坐月子期间如果便秘了，该如何解决？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

产后便秘的防治如下：1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。 2、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易造成便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。 3、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

月子里能剪指甲吗？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

在坐月子期间是可以修剪指甲的。认为坐月子期间修改指甲会泄气的这种说法没有任何科学依据。相反，在坐月子期间如果长期的都不修剪指甲，指甲下容易有污垢残留，造成较多的病原微生物储留在指甲下，容易因为划伤皮肤而造成皮肤感染。

银耳山药汤的功效？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

黄芪银耳山药汤的作用:健脾利湿，益气消肿，除消除水肿外，还可起到提臀的作用!选择茯苓，白术，健脾祛湿，特别是消半身水湿黄芪，红枣补气养血，保松臀型，达到消肿提臀的功效。此药膳非常适合肥胖者“西洋梨形身材”。

治疗胆囊结石的中药？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

中医认为，胆囊结石伴胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所致，当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机为治。常用的中成药有消炎利胆片、胆舒胶囊、胆康胶囊、胆宁片、金胆片、逍遥散、大柴胡颗粒等，其对缓解临床症状具有较好的作用。也可以在中医的指导下，辨证论治后以柴胡舒肝散、大柴胡汤、龙胆泻肝汤等为基础方加减药物应用。生

月子里上火，导致没有奶怎么办？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

您好“：上述的情况建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看、。再者就是近期的话自己要多喝鱼汤、鸡汤及猪脚汤等，需要保持心情舒畅、可以经常使用热水外敷乳房及注意乳头的清洁卫生等。医生询问：乳房会有胀痛感吗？

治疗银屑病的中药有哪些？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

治疗银屑病的中药包括外用中药药膏，大多数是各医院的院内制剂，中药湿敷，中药封包，中药熏洗，中药蒸汽浴等，口服中药包括中成药，如消银片，消银颗粒，郁金银屑片，百癬夏塔热胶囊等，此外就是中药汤剂了，后者当根据个人的体质和患病具体情况辨证施治，也就是因人而宜，临床多见有血热型，血燥型，血瘀型，还有特殊的脓

怎么全身减肥最快方法？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

全身减肥快首先要做到健康膳食，并在控制饮食的同时搭配适当的锻炼。要合理膳食需要做到不吃油腻和甜腻食品，多吃富含维生素的新鲜水果和绿色蔬菜，适当摄入奶和奶制品以及动物内脏。适当的锻炼指的是有氧运动，比如游泳，游泳时身体受到水的阻力，全身肌肉都会参和运动，因此更有效的达到减脂瘦身的效果。做到健康膳食和适

中医说的18反19畏是指哪些？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

十八反是：甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花；乌头（川乌、附子、草乌）反半夏、瓜蒌（全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉）、贝母（川贝、浙贝）、白蔹、白芨；藜芦反人参、沙参（南、北）、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药（赤芍、白芍）。十九畏：硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏