发布于 2025-05-08
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九江市第一人民医院 中医科
坐月子期间是可以适量吃姜。吃姜对产妇的好处主要有以下几点:1、生姜中的铁元素含量丰富,产妇坐月子期间一般都处于慢性失血状态,容易患缺铁性贫血,适当吃点姜可以补充铁剂,预防和改善产后缺铁性贫血的症状;2、生姜中含有很多活性物质,具有比较好的抗氧化、抗衰老功效,能够有效改善产后皮肤色斑形成,延缓皮肤衰老;3、生姜具有一定的暖胃功效,能够有效缓解坐月子期间胃胀的症状。因此,产妇坐月子期间是能吃生姜的,但是生姜作为调味品,应适量食用,避免辛辣味刺激胃肠道。
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