发布于 2025-09-25
5942次浏览
中国中医科学院望京医院 创伤一科
你可以经过按摩、针灸、理疗、推拿等方法缓解腰痛,也可以使用热水袋热敷缓解。你可以适当的活动腰部的肌肉,不要长时间伏案工作,不要长时间维持一个姿势,避免导致疼痛加重。如果腰痛比较严重,可能需使用非甾体消炎药物治疗。你平时还需保持规律的生活和饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,避免导致腰痛症状加重。如果这是腰椎间盘突出导致的,严重时可以经过手术治疗。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
湖南中医药大学第一附属医院
中医针灸推拿科