发布于 2026-03-03
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中国中医科学院望京医院 创伤一科
腰椎不稳首选保守疗法,首先注意休息及锻炼,防止腰椎过度负重,急性期卧床休息,缓解期进行腰背肌功能锻炼。卧床休息可以减轻椎间关节和腰背肌的承载负荷。腰背及腹肌锻炼可加固自身动力性结构以达到稳定脊柱,减缓症状的目的。物理治疗如推拿、热敷、针灸等,可缓解肌肉紧张,减轻脊柱压力,促进炎症吸收,及时缓解症状,严重时考虑是手术治疗。