发布于 2026-03-03
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邯郸市第一医院 妇产科
女性在月经期要注意个人卫生,勤换卫生巾,注意保暖,多喝水,局部可以使用热水袋热敷,因此加速盆腔血液循环,促进月经血排出。当表现出痛经时,可以口服一些解痉止痛药物,或者是抗前列腺素的药物,能有效的缓解疼痛。同时要保证充足的睡眠,防止剧烈运动,禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物,可以多食用一些热性食物,比如桂圆、大枣、苹果等。在月经期要禁止盆浴及性生活。