发布于 2026-03-03
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马鞍山市人民医院 骨科
去正规医院治疗。不要过度劳累。得了颈椎病,特别是一些体力劳动,我们必须尽力而为,应注意防止冷敷和热敷。此外,牵引、理疗、红外线、按摩治疗。我们必须防止长时间工作和学习,尤其是埋头工作。我们应当每小时休息10分钟左右。枕头不合适会加重症状。注意调整枕头高度。枕头的高度适合压下拳头。
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