发布于 2026-03-17
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滕州市中医医院 中医内科
产后平躺腰疼不能翻身的情况,调理需要注意,首先要暂时减少活动,要避免弯腰负重,抱孩子或者久坐,这种情况,会加重腰痛加重局部的肌肉紧张,炎症物质渗出和粘连,同时,这时腰疼的情况还和产后韧带松弛,局部炎症渗出,肌肉僵硬,以及长期的怀孕造成的肌肉负担比较大。血液循环不好,并且还和局部的既往有腰椎的疾病有关系,暂时减少活动,去正规的医院进行理疗、康复训练,局部的按摩、针灸也有好处。一般这个时期尽量避免用药,用理疗和休息的方法减少疼痛比较好。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院