发布于 2026-04-28
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柳州市人民医院 皮肤性病科
肾虚脱发建议可适量增加动物骨髓,如牛、样、猪的骨髓炖烫,或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”,五黑食品可以补肾填髓,有助于血象的提高的。同时要经常锻炼身体提高免疫力。
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