发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
经期能吃海带,因为海带中含有较为丰富的碘元素,经常食用海带可以起到清理肠道、促进新陈代谢的作用,海带还具有防辐射、瘦身等作用,对于人体来说具有很大的好处。但是在月经期间尽量不要食用寒凉食物。