发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经能不可以食用桂圆,这要根据各人的具体情况,具体判断、选择。桂圆具有很好的营养价值,具有很好的补血、温补、安神等作用,但是它的性味是偏温性的,即吃多了容易上火。因此,若是偏虚、偏寒类型的人,月经期可以适当吃桂圆,补益气血。但若是偏热、偏阴虚、偏燥的人,建议月经过后可少量吃,因为容易造成月经量过大、月经时间延长。