发布于 2026-03-03
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
月经是女性的特殊时期。痛经和激素水平、情绪和心理因素有关。随着年龄的增长,产后症状一般会减轻或消失。月经期间,能喝些益母草和红糖水,帮助瘀血排出子宫。还应多喝一些滋补的汤料产品,如黑骨鸡汤、红豆、龙眼茶等,多吃些食物来补充铁,因为铁是造血的主要原料,可以有效缓解经期疼痛。也可以用腹贴痛经贴,有温寒的效果。在月经期间尽量少用温水和凉水接触,避免造成痛经。
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