发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女生的生长发育分为身体体格的长高、变重等;还有第二性征的发育成熟,一般是在20岁。女生的身高、体重开始发育表现为迅速长高,以及体重的增长,一般是在8-13岁之间;第二性征的发育在体格发育完成之后,表现为初潮来临,乳房发育等,在13岁之后开始发育,16岁发育成熟,20岁左右发育完全。在女生的生长发育过程中要注重补充营养,日常饮食增加蛋白质和维生素的摄入,还要注重户外运动多锻炼、多休息,保持心态积极,不要对身体的变化感到害怕。