发布于 2026-03-17
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中日友好医院 心内科
常吃香蕉能够起到一定的降血压功效。因为香蕉中含有丰富的钾元素,能够抑制人体对钠的吸收,因此在一定程度上起到降血压和预防高血压等功效。此外,香蕉中还含有丰富的维生素和膳食纤维,能够加快人体胃肠道蠕动,促进有毒代谢物质排出体外,因此在一定程度上起到改善消化功能,缓解便秘的效果。所以,适量食用香蕉对人体的健康是有极大好处的。