发布于 2026-03-03
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
一般产后,即分娩后42天即可适当运动。在分娩过程中,孕妇会有大量的体力耗竭,饮食相对减少,产后往往处于虚弱状态,所以产后需要一段时间的休养,以补充足够的能量,同时适当休息。由于产后哺乳产妇休息不良,产后不宜过多活动,产后已出院,包括子宫、生殖系统、全身各系统均恢复到不孕状态。根据个人的身体状况,可以开始锻炼。