抗抑郁的药副作用？

便秘吃什么食物能排出宿便？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

肠道是排便排毒的重要器官，因此说肠道健康对人体影响非常大，如果表现出便秘对病人身体健康也会产生一定的影响，便秘病人能吃些助排便的水果，例如香蕉，柿子，苹果，山楂等，这类食物具有通便助消化的作用，病人早晨起床能喝蜂蜜水或者白开水，也可以冲洗肠道，促进宿便的排出。此外早餐也能喝些酸奶，也是具有很好的排便

孕妇便秘吃什么最有效？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

孕妇因为随着子宫的逐渐增大，可能对直肠导致一定的压迫作用。此外可能活动也不是太方便，因此表现出便秘的情况非常正常。那么对于孕妇便秘，还是建议多吃蔬菜、水果以及这种粗纤维。只要是没有明显的胃肠道疾病，那么可以多吃富含膳食纤维类的食物，增加大便的容积，然后促进排便。此外，如果便秘比较顽固，可以口服乳果糖

孕妇老是失眠怎么办？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果孕妇老是表现出失眠的状况，有几点建议：1、建议规律的作息，就是白天不要睡太多，晚上到了11点后尽量上床入睡，规律作息，不要因为白天睡太多而影响到晚上的睡眠。2、孕妇在睡之前能喝一点牛奶，有助于睡眠。3、孕妇睡觉前最好不要玩手机，不要做剧烈的运动，并尽量多安静，可以看看书，听听舒缓的音乐。4、心情

老年人便秘吃什么好?？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人由于消化功能下降的原因常常会表现出便秘，若长时间通便不畅会给老年人身心健康导致很大影响。老年人便秘能吃一些润肠通便的水果，如香蕉，梨等等。还可以在饭后半小时喝一些酸奶，增强肠胃蠕动。对于老年人便秘的治疗首先应查找诱因，如生活习惯，饮食以及有无器质性病变等。治疗过程中为减少反复发作，可在医生的指

肚子胀不消化便秘？

陆忠凯 副主任医师

苏州市立医院 三甲

造成肚子胀，不消化便秘的原因也是比较多的：首先是情绪的原因，比如说忧思，恼怒，生气；第二可能是饮水量太少，或者是食物中的膳食纤维太少，进食的太少造成便秘，胀气；第三是生活作息不规律，暴饮暴食，或者是吃的太油腻，造成肠道的不易消化，此外就是我们的压力太大，平时工作生活节奏太紧张，最后一个就是消化道的疾

失眠多梦睡不好怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

长时间的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以经过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日常的生活里防止精神压力过大和生活压力过大，在学习

便秘导致脱肛是怎么回事？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘的病人在排便的时候，可能发现有肛门肿物脱出，肿物脱出可能是混合痔的脱出，也可能是直肠的脱出。出口梗阻型的便秘病人可能会表现出盆底的松弛，在长时间的排便过程中，由于直肠的固定装置发生改变，因此直肠有可能会脱垂到肛门外，像这样的情况，就必须要采取外科手术治疗。首先要了解病人表现出脱肛，还是混合痔脱垂

便秘果有什么功效？

邹嵩 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

便秘果是属于水果类，可以补充维生素以及膳食纤维，还可以起到润肠通便作用，如果有排便困难，比如大便过于硬结及腹胀等，适当吃便秘果可以缓解便秘症状。另一方面，经过食用水果补充维生素以及膳食纤维可以有效促进胃肠蠕动，将肠道内气体及大便排空以缓解腹胀及便秘。平时需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成规律的饮食及

三岁半宝宝便秘拉屎费劲怎么办？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

便秘的宝宝费劲感觉排便困难一般是功能性的。首先应调整饮食结构，使饮食多样化，多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，防止挑食、厌食，多饮水，养成良好的排便习惯，保证充足的睡眠，适量的锻炼，可顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，可给予宝宝口服双歧杆菌四联活菌，调节肠道菌群失调。在医生的指导下口服促胃肠动力药，

脚烧的睡不着怎么回事？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

表现出脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰导致的的可能性大。建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，必要时做下肢血管彩超检查，排除下肢血管有栓塞的可能性。在药物治疗的基础上，建议做头部和下肢的针灸、推拿等传统治疗，做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗。注意身体的防风保暖，

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

老人便秘怎么办

池添雨 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

老人便秘是一个非常常见的情况，老年人便秘有很多原因，有的人他是功能性便秘，还有的老年人的便秘，他是属于器质性便秘。所以老年人便秘我建议他要来医院看病的，因为要通过医生的判断来看他到底是哪一种情况。如果要是功能性便秘，医生会指导老年人如何饮食、如何运动、如何预防便秘，在这种情况下，如果达不到通便的作用，大便还是不好，可以适当的加用一些不刺激

失眠有哪些治疗方法

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的治疗方法有中药治疗、西药治疗，如果由躯体疾病引起的，要针对躯体疾病进行治疗，比如失眠患者或者因为甲状腺机能亢进等这些病引起的，就要针对原发病治疗，把这一方面的疾病控制住，自然睡眠就会改善。心理疾病的患者要针对心理问题处理，解决心理问题以后，失眠也就会治愈。而如果是精神类疾病导致的失眠，比如精神分裂症的患者，要用抗精神病药物治疗，比如

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

长期便秘如何治疗

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

长期便秘的治疗应遵循个体化原则，具体如下：一、调整生活方式，包括增加高纤维食物的摄入量，多饮水，多运动，建立良好的排便习惯。二、药物治疗，包括通便药、促动力药、肠道益生菌等。三、精神心理治疗，对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者，可给予心理指导和认知治疗。对于存在明显的心理障碍患者，可给予抗焦虑、抗抑郁药物治疗。四、生物反馈。五、手术治疗

甘露醇能治便秘吗

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

甘露醇可用于治疗便秘。甘露醇属于一种渗透性泻药，服用后使水分在肠道内聚集，从而使肠道内大便软化，达到通便的效果。由于甘露醇可造成脱水、电解质紊乱等，不建议便秘病人长期应用，因其清肠时可产生甲烷，故不推荐用于结肠镜检查前的肠道准备。如果患者出现便秘情况，建议在医生指导下规律用药，注意观察腹部体征。