发布于 2025-04-25
2490次浏览
长期体内湿热如果病情比较轻微主要是平常不要吃辛辣热气的食物,肥甘厚味的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒,平常多点锻炼身体,比如跑步,游泳都是有利于调理恢复的。但是通过这些还是不能改善,也可以通过药物的方法,可以用一些龙胆泻肝丸,湿毒清胶囊,配合多用一些龙胆草,金银花,车前草,泽泻,茯苓,泡水喝。除了通过药物方面,还可以通过穴位按摩和针灸的方法,可以选择太冲穴,阴陵泉穴,阳陵泉穴,足三里穴,每个穴位按摩3~5分钟,按摩的过程中以产生酸痛为度,还可以做一下针灸,选择以上的穴位,每个穴位留针20分钟左右。