发布于 2025-05-08
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锡林郭勒盟蒙医医院 骨伤科
怀孕补钙的最佳时间正常是在第4-5个月的时间,如果平时伴随夜间出虚汗,小腿抽经等异常症状,建议病人可以考虑提前补钙。现阶段补钙主要分为饮食调养和药物补钙,饮食上建议多吃蛋类,牛奶,豆制品等含有钙质的食物,此外还可以遵医嘱及时使用孕妇专用钙剂,日常生活中注意多外出晒太阳,适当运动增强个人体质。
首都医科大学附属北京妇产医院
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