宝鸡市人民医院 妇科
孕期多吃蔬菜,补充维生素,对促进新陈代谢和血液循环是非常有益的。卷心菜等蔬菜含有大量的叶酸,而叶酸是胎儿大脑发育不可或缺的、是和胎儿大脑发育相关的重要维生素。如果叶酸缺乏,可能造成巨幼细胞性贫血。孕前和早孕时补充一定量叶酸可预防胎儿脑神经管畸形。此外南瓜含有丰富的微量元素,也对怀孕期间的营养非常重要。
首都医科大学附属北京妇产医院
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