发布于 2026-03-03
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马鞍山市中心医院 妇产科
孕妇可以适量吃释迦果。释迦果含有丰富的蛋白质、糖分、各种矿物质及维生素C等营养成分,营养价值极高。首先,释迦果中膳食纤维含量较高,能够促进胃肠蠕动,可以预防和缓解孕期便秘症状。此外,释迦果可以增强孕妇机体免疫力,有防癌抗癌的功效。此外,释迦果还可以促进皮肤新陈代谢,有美白肌肤的功效。但是,释迦果吃多了会上火,因此孕妇一定要适量食用。