淮安市第一人民医院 心内科
胖人不一定都有高血压,但是肥胖容易造成胰岛素抵抗,是高血压病的危险因素。一般是经过计算体重指数来判断是否肥胖。体重指数等于体重公斤数除以身高米的平方,正常体重指数是18-24。如果在24-28之间,是超重。大于28是肥胖。需要节食,运动减轻体重,减轻胰岛素抵抗,减少高血压病的发生风险。而且还要低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果。